フィットネスクラブのスタジオプログラムで、久しぶりに（何年ぶりだろ）ボクシングをやったら、ひどい筋肉痛になってしまいました。今回、かなり強烈です。 背中やウエスト周りから、お尻、太ももまで、痛いのなんのって・・・(ーー;) 特に背中は、背骨の周…