週に2回、月曜日と土曜日はヨガのクラスに通っています。 今日のクラスは、少しヨガに慣れてきた人向けのクラス。参加者のレベルが高いせいか、時々、難しいポーズに挑戦させられます。 難しいポーズほど、普段使わない筋肉を使うので、かなりキツイ。 今日…
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