左膝の調子がだいぶ良くなってきたので、久しぶりにヨガのクラスに参加しました。 約2か月半ぶりです。 こんなに長くヨガから離れていたのは、初めてですね。 1か月くらい前から、脚の筋トレや、会社帰りのウォーキングも再開してますが、ヨガについては、ち…