先日初めてパワーヨガを体験しました。 通っているフィットネスクラブでは、最近のヨガブームのためか、ヨガ関連のスタジオプログラムが花盛り。ヨガ未経験のうさぎでしたが、思いきって参加してみました。 ヨガというと、ひとつのポーズをキープする静的な…
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